解题思路：熟记规律：相对原子质量≈质子数+中子数（近似整数值）；“原子序数=核内质子数=核外电子数=核电荷数”．
由题意“铁原子的相对原子质量是56，核电荷数是26”，则根据“相对原子质量≈质子数+中子数（近似整数值）”“原子序数=核内质子数=核外电子数=核电荷数”，则铁原子的核内质子数是 26，核外电子数是 26．
故选B．
点评：
本题考点： 原子的有关数量计算．
考点点评： 了解原子的定义和构成：原子由原子核和核外电子构成，其中原子核由质子和中子构成的；原子中：原子序数=核内质子数=核外电子数=核电荷数．