解题思路：断裂旧键需要吸收能量，生成新键需要释放能量；反应物的能量高于生成物的能量，则为吸热反应，反之为放热反应；物质具有的能量越低越稳定，据此解答．
A．根据题意可知：烃分子中去掉两个氢原子形成一个双键是吸热反应，所以1，3-环已二烯加上两个氢原子是放热反应，故A错误；
B．能量越低越稳定，1，3-环已二烯失去两个氢原子变成苯是放热反应，所以苯更稳定，故B错误；
C．能量越低越稳定，1，3-环已二烯失去两个氢原子变成苯是放热反应，所以苯更稳定，故C正确；
D．根据题意烃分子中去掉两个氢原子形成一个双键是吸热反应，所以烃分子中双键加上氢原子是放热反应，故D错误；
故选C．
点评：
本题考点： 反应热和焓变．
考点点评： 本题考查了化学键的变化与反应的热效应，注意准确分析题干中的信息是解题的关键．