解题思路：结构决定功能．核孔是细胞核和细胞质之间进行物质交换和信息交流的通道．生物可以通过光合作用或化能合成作用将无机物合成有机物．高尔基体与细胞分泌物的形成有关．细胞膜上的蛋白质分布具有不对称性．
A、核内外的蛋白质和RNA等大分子物质的交换就通过核孔进行．故A 错误．
B、蓝藻是原核生物，细胞中没有叶绿体，但可以进行光合作用将无机物合成有机物．硝化细菌通过化能合成作用将无机物合成有机物．故B错误．
C、高尔基体与细胞分泌物的形成有关．在运输分泌物时，高尔基体边缘会形成囊泡包裹分泌物，运输到细胞膜排出细胞外．所以分泌功能越强的细胞，高尔基体膜的更新速度越快．故C正确．
D、细胞膜上的蛋白质分布具有不对称性，有的部分或全部嵌入其中，有的镶在表面，有的贯穿整个磷脂双分子层．故D错误．
故选C．
点评：
本题考点： 细胞器中其他器官的主要功能；细胞核的结构和功能．
考点点评： 本题考查了细胞结构和功能的相关内容．意在考查考生理解所学知识的要点，把握知识间的内在联系的能力．