事情忘记了,想不到有什么办法记忆可以回来

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发呆我经常这样然后就突然想起找源头是关于什么东西的关于什么人的看看自己的日记本问问朋友父母实在想不起来就不要纠结于这个问题了应该不是很重要的事要不然也不会忘了（我常用的自我安慰法）