解题思路：判断某一现象是否利用了惯性，主要看物体是否在这一现象中由于保持原来运动状态不变的性质而被利用．
A、司机系上安全带是避免由于惯性而造成的伤害，不符合题意；
B、百米赛跑运动员到达终点不能马上停下来，是因为运动员具有惯性，不是利用惯性，不符合题意；
C、为了减少交通事故，要求汽车限速行驶，因为在汽车的质量一定时，其速度越大，动能越大，故其克服摩擦力做的功越多，刹车后前进的路程就越长，不是利用惯性，不符合题意；
D、撞击时，锤柄停止，锤头由于惯性继续运动而套在锤柄上，符合题意．
故选D．
点评：
本题考点： 惯性在实际生活中的应用．
考点点评： 惯性的事例在生活中随处可见，很多思空见惯的现象，其实都是依据惯性来完成的．