解题思路：（1）从图可知，滑轮组有三段绳子吊着物体，知道货物上升的速度，从而可以计算出绳子自由端移动的速度，再利用公式P=[W/t]=[Fs/t]=Fv计算出拉力做功的功率．
（2）从图可知，滑轮组有三段绳子吊着物体，知道货物的重力和绳子自由端的拉力，可利用公式η=
W
有用
W
总
=[Gh/Fs]=[G/nF]计算出滑轮组的机械效率；
（3）判断货物动能、势能、机械能的变化，从动能和势能的影响因素进行考虑：动能大小的影响因素：质量、速度．质量越大，速度越大，动能越大；重力势能大小的影响因素：质量、被举得高度．质量越大，高度越高，重力势能越大；货物上升过程中，根据机械能=动能+势能，判断机械能的变化．
（1）因为物体上升的速度V物=0.2m/s，从图可知，绳子段数n=3，
所以绳子自由端移动的速度为：v=3v物=3×0.2m/s=0.6m/s，
而F=300N，
所以拉力做功的功率为：P=Fv=300N×0.6m/s=180W；
（2）从图可知，有三段绳子吊着物体，
因为物重G=630N，拉力F=300N，
所以滑轮组的机械效率为：
η=
W有用
W总×100%=[Gh/Fs]×100%=[G/nF]×100%=[630N/3×300N]×100%=70%；
（3）货物匀速向上运动时，质量不变，速度不变，动能不变；货物匀速向上运动时，质量不变，高度变大，重力势能变大；货物上升时，机械能=动能+势能，动能不变，势能变大，机械能变大．
故答案为：180；70%；变大．
点评：
本题考点： 功率的计算；滑轮（组）的机械效率；动能和势能的大小变化．
考点点评： 本题考查了学生对滑轮组机械效率和功率的计算公式理解和应用，关键是吊着物体绳子段数的判定；掌握动能、重力势能、弹性势能的影响因素，利用控制变量法判断动能、重力势能、弹性势能、机械能的变化．