初一立定跳远2米60 1000米3分33 100米13秒7 算不算好?

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  • 如果你是没有参加过任何训练,这是初始成绩的话还行.但爆发力还有待提高,建议多做杠铃等.对100米和跳远的提高有显著效果.1000米3分33如果你是男生的话这个成绩很普通.需要加油了.耐力这个东西只有靠自己每天的持止以恒.希望你能够早日实现自己的梦想.

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