发胖的意思,中年人容易发胖.这是因为中年人的活动量比青年时已大大减少,消耗的热量随之减少.但是,中年时期的食量仍未降低,加上饮食质量又有所提高,使其摄入的总热量大于支出的热量,一部分热量就可转化成脂肪贮存在皮下,造成体重增加,超过标准而肥胖.