最直接的办法是用Cauchy不等式.
(a1²+a2²+...+an²)(1²+1²+...+1²) ≥ (a1+a2+...+an)².
用均值不等式要麻烦点(相当于用均值不等式证明Cauchy不等式).
(a1²+a2²+...+an²)+n·a1² ≥ 2·|a1|·√(n(a1²+a2²+...+an²)),
(a1²+a2²+...+an²)+n·a2² ≥ 2·|a2|·√(n(a1²+a2²+...+an²)),
...
(a1²+a2²+...+an²)+n·an² ≥ 2·|an|·√(n(a1²+a2²+...+an²)),
相加即得2n(a1²+a2²+...+an²) ≥ 2(|a1|+|a2|+...+|an|)·√(n(a1²+a2²+...+an²)).
于是a1²+a2²+...+an² ≥ (|a1|+|a2|+...+|an|)²/n ≥ (a1+a2+...+an)²/n.