解题思路：预防近视要做到：三要、四不看，有效地预防近视眼的发生．三要是：读书写字的姿势要正确，读书写字时眼与书的距离保持在33cm左右；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确．
四不看是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久．
通过分析可知，青少年近视可坚持“三要”、“四不看”措施恢复．
故选：B．
点评：
本题考点： 近视、远视形成的原因及矫正方法．
考点点评： 解答此类题目的关键是熟记预防近视的“三要、四不看”．