B
根据溶液稀释前后的溶质质量不变进行分析.
设需要加水的质量为x,
100×30%=(100+x)×10%
X=200g,
故选B.
在解此类题时,首先根据题中的叙述找出不变的数量关系,然后依据该关系计算出需要的水的质量.