我觉得是一种习惯多一些~
好处一：
可以将过去的点点滴滴以文字的形式记录下来,很久以后回忆起来快乐的事会有别样的新的幸福感,伤心的事能带来感叹和警示,提醒自己下次不犯同样的错误.
好处二：
可以帮你想起很多事情你的初衷,有的时候一些事情发展到后面,我们都会当局者迷,甚至忘记当初的初衷,翻看日记的时候就可以提醒你你到底是要干嘛,让你不容易误入歧途.
好处三：
有利于身心健康发展,写日记就好像对一个人倾诉一样,各种负面情绪一定程度上可以得到发泄.会比较好,
个人觉得日记还是可以写写的,日记是可以记录回忆的.