看看书,听听音乐,或者去拜访一下远方的好友,趁机一个人出去走走,回家和父母待一段时间,总之一个人静一静思考一下,过了那个时间你就会觉得事情其实很简单,快乐其实很简单,只要放宽心,心胸开阔点,学着接受一些东西,对世界充满感激,你会觉得心情好很多的.
面对这样的情况我建议楼主不要在坚持什么一个人呆着这种方法,个人认为,相反的,出去走走,多认识一些人,多喝外面的人接触,看看不同地方的风景,让自己的心胸开阔了,心情就会跟着好起来,再做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会.最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章,还有就是可以听一些舒缓的音乐.总之就是不能把自己闷在屋子里,就算不出门也要多和朋友家人交流,遇事三思而后行,学会做自己情绪的主人,控制住自己的思想,记住,只有你自己才是你自己的主人,凡事要理智七分感性三分.加油!