解题思路：青春期是人一生中生长和发育的黄金时期，生理上和心理上都发生很大的变化，据此解答．
A、青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，A正确；
B、其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征，男孩出现遗精，女孩出现月经．B正确；
C、失眠多梦，皮肤出现黑斑，有事情闷在心里，容易产生心理负担，导致思想压力过大，不利于青少年的健康成长，是不正常的现象，C错误．
D、女孩的第二性征主要表现为出现阴毛、腋毛，乳房增大，骨盆宽大和乳腺发达以及声音变高变细等，与青春期女孩乳房发育直接有关的物质是雌性激素，D正确．
故选：C．
点评：
本题考点： 生活方式对健康的影响．
考点点评： 熟练掌握青春期的发育特征，做这题的关键是理解青春期人心理和生理的变化．