解题思路：要解决此题，需要掌握二力平衡条件，知道一对平衡力的大小相等、方向相反、作用在同一直线上．
首先要通过物体匀速下滑时的条件分析出木板对物体的摩擦力，然后分析物体匀速上升时物体的摩擦力的方向．
根据二力平衡条件得出力F的大小．
质量为m的物体夹在两块木板之间匀速竖直下滑，此时所受摩擦力方向竖直向上．
所以摩擦力与物体的重力是一对平衡力．因此f=mg．
若力F使物体匀速上升，此时物体所受摩擦力竖直向下，但摩擦力的大小不变，所以F=f+mg=2mg．
故选B．
点评：
本题考点： 二力平衡条件的应用；摩擦力的方向．
考点点评： 此题主要考查了二力平衡条件的应用，解决此题关键是确定摩擦力的大小和方向．要充分利用二力平衡的条件．