卫生与健康
卫生与健康是紧密相连的,如果不讲卫生,我们的身体就会变得不健康.
这几年突然出现的“非典”这种病毒,这跟人们在卫生上的许多有很大关系.在我们生活的城市里,污水、垃圾到处都是,臭得让人想呕吐.我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为,如,随地吐痰、乱扔垃圾等不好的习惯,不勤洗手、吸烟喝酒等不良习惯.
卫生不论在什么地方都必须注意,一些小摊小贩经常做一些炸薯条、油炸臭豆腐之类的食品,这些东西千万不能去买,这些小贩为了不用花费很多的钱,就用一些不干净的东西来做.如,一些火锅店里用剩下的油,一些别人扔掉的坏掉食品.这些东西吃了很容易生病,甚至会造成更严重的疾病.那些人为了赚钱,不会在意你会不会得病.
不讲卫生不仅是身体容易生病,连你的眼睛也会变坏.当你接触过钱、铅笔之类的脏东西,千万不能去搓眼睛,不然沾你手上的细菌跑进了眼睛会使你得眼病,导致视力下降.
如果你想要身体健康,就要做到以下几点.要常运动来增强身体免疫力,多喝水,每天定量吃饭,少吸烟喝酒.多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样也对身体大有好处.其中,最重要的是要讲卫生,比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤剪指甲,饭前饭后要洗手,经常打扫卫生.这样才能做到健康.
为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯.我希望大家一定会讲卫生,让这世界更美好.
吃卫生食品,享健康生活逍网
人吃得卫生,吃得安全,是很重要的.如果吃得不卫生,那就会出现拉肚子,食物中毒,生病住院等现象.特别是烧烤食品,烧烤食品虽然味道鲜美,但这食品当中含大量的"三四苯并比".听妈妈说,它是三大至癌物质之首,1只烤鸡腿,竟等于60支烟毒性,这是多么可怕呀!
要吃卫生食品,就得选卫生食品.购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期,保质期,生产厂家等.如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买.如果有可要看清楚是否快过期了.
上一次,妈妈买了一包碎冰冰.迫不及待地打开来一看："哇!这么多的口味!"有柠檬味、李子味等.我高兴得爱不释手,小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来."咦?怎么有股怪味?"我连忙把它们全部拆开一看,发现还有一根中间已经变黑了,好象腐烂了.
这一发现后我马上叫来了妈妈："妈妈,你看,你买的都是不新鲜的.""什么?什么!"妈妈恍然大悟,急忙忙地拆下袋子,看了看生产日期和保质期.呀,正好那天是生产保质期最后一天!这惊奇的发现,使我大失所望.
从此以后,我和妈妈吸取了教训,以后可不能再马虎了.买东西的时候可要看清楚生产日期了.
过了一些时间,妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识.让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类,这也就是十大"垃圾食品".我希望大家少吃垃圾食品多次健康食品,让这个世界更美好,更健康.
但愿你满意.