解题思路：要解决此题需要掌握惯性的概念：物体保持原来运动状态不变的性质，并且能运用惯性的知识解决有关问题．
A、跳远运动员要助跑一段距离获得一定的速度，在起跳后，运动员由于惯性要保持原来的运动状态，腾空时间更长，运动的越远，利用了惯性，符合题意；
B、举重运动员把杠铃举在空中不动，即此时处于平衡状态，利用的是平衡力的知识，不符合题意；
C、投掷铁饼时，铁饼离开手后由于惯性要继续向前运动，利用了惯性，符合题意；
D、射出去的箭处于运动状态，由于惯性，箭离弦后继续向前运动，利用了惯性，符合题意．
故选ACD．
点评：
本题考点： 惯性．
考点点评： 本题考查了惯性的知识，知道惯性的概念是正确解题的前提，解题时要根据实际物理情景进行分析，作出判断．