围绕哪里能转动,哪里就是支点.
先确定力的作用点、力的方向,从支点画力的垂线,就是力臂.
1、如筷子：
支点在手的虎口（大拇指与二拇指之间）,动力并拢筷子方向、动力臂在大拇指和食指的手指尖.阻力臂在筷子夹东西部位（靠近远端边缘）,阻力分开筷子方向.
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△ （支点） 动力 阻力
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2、如扳手腕：支点在手臂的肘部尖端,阻力在手上,阻力臂就是手到肘部尖端,动力在手臂中间,动力与阻力方向相反.
△————————————↑——————————☞↓（对手）
△————————————↓——————————☞↑（自己）
支点（肘部） 动力（肌肉产生） 阻力（来自对手）