要合理安排自己的日常时间,我个人认为最好列一张表,写明自己在一天里的活动,给自己一个坚持下去的理由,我常看疯狂英语创始人的书,有一本书中说道：21天能养成一个习惯,90天习惯便成形! 活动表一旦已定,就不要轻易更改,一定要坚持21天,在这21天里,如何督促自己?这也是一个难题,我自己在这方面也很难做得到! 不过,总结有一个经验,如果有一个人能同愿意监督你,那是最好的!但自己不可以有任何怨言,一但有怨言,那个监督你的人也不愿意监督你了! 如果无一个愿意监督你的人,那就只能自己监督自己,怎么样先可以行之有效呢?我个人认为,可以采取心理暗示法,不如说：我明天就不在人世了,今天不管怎么样也要把该做的事情做完,不然,遗憾而终! 以上是我的个人心得,不知你认为如何?