现在,常有些同学不吃早餐就去上学,上午第三四节,这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象.这样既会影响学习效果,

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  • 解题思路:淀粉在口腔能进行初步消化,蛋白质在胃内被初步消化,然后进入小肠,在小肠内淀粉被消化为葡萄糖,蛋白质被消化为氨基酸,小肠是消化和吸收的主要场所,据此解答.

    (1)、面包的主要成分是淀粉,人的口腔中牙齿的咀嚼、舌的搅拌以及唾液腺的分泌对淀粉具有初步消化的作用,淀粉在口腔中先被消化成麦芽糖,小肠是消化和吸收的主要场所,麦芽糖在小肠中最终被消化成葡萄糖,并在小肠中被吸收进入血液运往全身.

    (2)食物中含蛋白质、糖类、脂肪、水、无机盐、维生素等六大类营养物质,其中前三类是大分子的有机物,不能被人体直接吸收和利用,需经过消化之后才能被人体吸收,后三种不要消化可以直接被人体吸收和利用.

    (3)消化和吸收早餐中的营养成分的主要场所是小肠,这是因为它的内表面有许多环形的皱襞 增大了消化的面积;这里的消化液丰富,有 胆汁、肠液、胰液等.所以小肠是消化和吸收的主要场所;

    (4)淀粉等糖类是主要的供能物质,脂肪作为备用能源,一般储存在皮下脂肪中.蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系.处于青春期的青少年生长发育的速度很快,营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品.以满足身体对蛋白质的需求.

    (5)上述的早餐食谱中的面包能提供淀粉等糖类,一个鸡蛋、一杯鲜牛奶能提供蛋白质类,少量的蔬菜和水果能提供维生素和无机盐等营养物质,可见此食谱的营养全面,符合平衡膳食的要求.

    (6)多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏维生素A,就容易得夜盲症.

    故答案为:(1)口腔(2)B (3)小肠;皱襞;胆汁; 胰液;肠液

    (4)A(5)平衡膳食(或均衡膳食) (6)维生素A

    点评:

    本题考点: 注意合理营养.

    考点点评: 关键点:食谱中的食物要能提供全面、合理的营养物质.要均衡膳食.

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