Question

翻译 Mental health is about the way you think and feel and you

Answer 1

精神健康关乎你思考的方式你的感觉和你处理人生起伏跌宕的能力。即使你的精神健康，但那么不表明你思想就是健康的。 精神健康关乎每一个人，我们总是感觉心情起起落落，我们对过去的大部分回忆有时会发展成一个更严重的问题。它好像我们的思想不总是一样的，它随着环境的改变和你位置的变化而变化。 你人生的4个阶段 这是4个有有效实力的方法来照顾你的精神健康。 诉说你的感情。它能让你保持好的精神状态。 吃得好。一个好的恰当的饮食会对你的精神健康起到好作用。 和家人朋友多联系。 多休息。 多去一些新地方没去过的地方走走，甚至是作业后的十分钟休息它都能让你放松。