解题思路：内能是指物体内所有做无规则运动的分子具有的动能和分子势能的总和，它的大小和物体的温度高低有关．改变内能的方式有两种：做功和热传递．不同物质相互接触时彼此进入对方的现象叫做扩散．热量是物体通过热传递方式改变的内能，是一个过程量．
A、物体的温度升高，则它的内能一定增加，故A正确；
B、摩擦生热，是用克服摩擦做功的方法改变物体内能的，故B正确；
C、春天里的百花香，是花的香味分子在空气中发生的扩散现象，故C正确；
D、热量是在热传递过程中的能量改变量，是一个过程量，不能说物体含有热量，故D错误．
故选D．
点评：
本题考点： 温度、热量与内能的关系；做功改变物体内能；扩散现象．
考点点评： 此题主要考查的知识点有：①内能的大小和物体的温度高低有关，物体的温度升高，内能增大；②做功可以改变物体的内能；③扩散现象；④热量是一个过程量，不能说物体含有热量．