合自身实践,介绍几点中学武术教学经验,基层武术课安排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学.首先根据体育教学大纲合理安排教学计划,其次要充分利用课堂的准备部分.第三,在武术教学时,要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路.第四,在武术教学时,要选择适合于武术教学特点的教法：（1）对初学者采用分解教学法.（2）在授课时,口令与运动相结合.（3）练习和呐喊相结合.（4）新授课时,学生的站位和练习方向要固定.（5）灵活多样的教法.
基层教学不同于高校教学,基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟,一节体育课,一般需要安排两个不同的教学内容,这就使得在课堂教学过程中,一定要充分利用时间,把课时计划好、完成好,达到预期的目标.这往往给基层的体育老师带来一定的难度,尤其是武术教学.人们都知道武术内容多种多样,其套路错综复杂,要求内外合一,形神兼备,而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小,且又是阶段性的.所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”.
1、根据体育教学大纲合理安排教学计划
对初学者来说,首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等,先学会手形变换、步型和手法变换等基本功,然后才能顺利学习套路.例如,初级长拳的教学,其动作表面看似简单,但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点.所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习.然后教学生五步拳.因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少,初学者易掌握,也有利用培养学生学习的积极性.最后进行初级长拳的完整教学.只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路.
2、充分利用课堂的准备部分
要合理安排好武术课的准备部分,改单一的徒手操为武术操,同时做一些武术基本功的练习,如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等.这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分,使学生建立初步的动作概念,具备良好的武术基本功,便于今后进一步学好套路.
3、根据武术特点,归类记忆
武术套路功防特点体现在一招一式中,因此在讲解时可以进行模拟示范,这样使学生既提高了学习效率,又增强了记忆.为使动作教学简单化,应首先帮学生找出套路动作的规律所在.例如套路起势与收势方向应一致且位置相同,一般练初级拳时,拳在腰间、拳心向上,冲拳时拳心向下等.
在套路教学中为了巩固所学套路,在复习课上,教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆.如在初级拳的教学中,不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等.通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路,使表面看来无规律可循的套路变成有序可循,同时也提高了学生的抽象思维能力,实现教学的真正目的.
4、选择适合于武术教学特点的教法
（1、）对初学者采用分解教学法 在武术课堂教学中,一般先采用分解教学,如学初步拳时,先一招一式学会,再串联在一起,使每个运动衔接起来,最后达到“形神兼备”.在学套路前可先学会基本功,如在学长拳时,可先练一练跳跃练习,再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了.
（2）在授课时,口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑,又能记住动作和名称.例如弓步冲拳、弹腿冲拳…….在复习时,教师可只喊口令,让学生边练习边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作.
（3）练习和呐喊相结合 在练习初拳过程中,学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等.一是能齐；二是能增添力量和气势,达到以气推动,以声助势的效果.
（4）新授课时,学生的站位和练习方向要固定 否则容易使学生动作路线产生错误,示范面最好是背面示范,这样容易使学生看清方向、路线,以免产生站位和方向错误.
（5）灵活多样的教法 武术种类繁多,结构复杂,但有它自身的规律性、系统性和科学性.只要抓住其固有的特点,因势利教,就不难完成教学任务,如针对它结构上的特点,就可以把有难度的单个动作分散来教,实施“各个击破”的战术,还可以把武术动作的名称,术语大大形象丰富,如“望月平衡”；有的直接反应了动作结构和方法,如“跃步冲拳”,教师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领,再结合生动的比喻和恰当的夸张,教学气氛就更活跃了