解题思路：估测法是利用物理概念、规律、物理常数和常识对物理量的数值、数量级进行快速计算以及对取值范围合理估测的方法，这就要求同学们要学会从生活体验中理解物理知识和物理规律，并且能将物理知识和物理规律用于对生活现象和生活常识的简单解释．
A、小青同学跳高的成绩约为1.2m，说法正确，不符合题意；
B、小青同学百米赛跑的成绩约为14s，说法正确，不符合题意；
C、小青同学自身的质量大小约为45kg，说法正确，不符合题意；
D、人身体的平均密度约为1.0×103kg/m3，说法不错误，符合题意．
故选D．
点评：
本题考点： 长度的估测；质量的估测；密度的计算；时间的估测．
考点点评： 估测是一种科学的近似计算，它不仅是一种常用的解题方法和思维方法，而且是一种重要的科学研究方法，在生产和生活中也有着重要作用．