A、电磁波是横波，故A错误；
B、电磁波可以传递能量，故B正确；
C、电磁波本身是一种物质，能在真空中传播，故C错误；
D、电磁波在真空和空气中的传播速度等于3×10 8m/s，而在其它介质中的传播速度会小于这一数值，故D错误．
故选：B．