注重语法,鉴于楼主那么长时间没有碰过英语了,你可以先去找一本英语教材初一至初三的,要自己看得懂的那种,也就是说如果教材对自己有难度,一点也看不懂就换一本,直到换到自己能够看懂的教材为止,然后每天花半小时四十分钟读一读,练一下语感,英语这个东西很注重语感的,这对做单选和完形填空有很大帮助.每天读,不要去死记后面单词表的单词,意义不大,根据文章意思来记单词就简单多了.另外买一本你现在老师上课讲的教辅,上课认真做笔记；语言是没有捷径的,全靠平时慢慢积累,把每天掌握的放在心上,估计也就3,4个月就可以可以补好,并且成为自己的东西忘也忘不了；教辅上的题用铅笔做,以后可以檫掉反复做,不会的问老师或者看后面答案讲解；考试第一部分考听力,把书里MP3听力考进手机或MP3里,没事的时候、晚上睡觉的时候听听,听不懂的地方可以看看听力原文；第二部分单选,这个花不了什么时间,读一下就可以把答案勾下来,做完了对后面的答案,错了就打个勾,看后面的详解（切忌不要乱选）；第三部分是阅读,这个就很简单了,大多都可以从文章中选现成的答案,楼主自己去找方法；第四部分完形填空,改错,这个考得和单选差不多；语法,另外加上些单词,靠平时积累,也挺简单的；第五部分作文,背几个作文模板就完全可以了.
希望能够帮助到楼主!
成绩更上一层楼!加油!