解题思路：①人、车与木箱组成的系统动量守恒，由动量守恒定律可以求出受到v；
②由动量定理可以求出冲击力．
①以向右为正方向，人、车与木箱组成的系统为研究对象，
人推出木箱过程，动量守恒，由动量守恒定律得：（M+m）v0=Mv1+mv，
人接住木箱过程，由动量守恒定律得：Mv1-mv=（M+m）v2，
要使三者不再向右运动，则v2≤0，
解得：v≥4m/s，则v至少为4m/s；
②v的最小为4m/s，以向左为正方向，
对木箱，由动量定理得：mv-m（-v）=Ft，
解得：F=320N，方向向左；
答：①速度v至少为4m/s；
②若木箱与墙壁的作用时间为0.5秒，则木箱对墙壁的平均撞击力最小为320N．
点评：
本题考点： 动量守恒定律．
考点点评： 本题考查了求速度、求撞击力问题，应用动量守恒定律与动量定理即可正确解题，分析清楚物体运动过程是正确解题的前提，应用动量守恒定律与动量定理解题时要注意正方向的选择，否则会出错．