解题思路：（1）拉物体的力由三根绳子承担，故拉力F=[1/3]f；
（2）由物体的速度和运动的时间可由s=vt计算出物体移动的距离，由承担拉力的绳子股数可得出绳子头移动的距离s′；
若知道机械效率，可由机械效率的公式计算出总功，由功率公式计算功率，利用P=[W/t]计算功率．
由图示可知，滑轮组承重绳子的有效股数n=3，
（1）则拉力F=[1/3]f=[1/3]×600N=200N；
（2）∵v=[s/t]，
∴物体移动的距离s=vt=0.1m/s×20s=2m，
绳子移动的距离s′=3s=3×2m=6m，
若绳重、滑轮重及滑轮与绳之间的摩擦均可忽略不计时，拉力做的功与有用功相等，即W=Fs′=200N×6m=1200J，
如果滑轮组的机械效率为80%，则总功W′=[W/η]=[1200J/80%]=1500J，
此时的拉力的功率P′=[W′/t]=[1500J/20s]=75W．
故答案为：200；75．
点评：
本题考点： 滑轮组绳子拉力的计算；功率的计算．
考点点评： 本题考查了滑轮组的功、功率的计算．由于本题中相同的物理量较多，要用不同的上标表示清楚，并且要考虑理想情况和实际情况下的功率计算．