舍弃了世俗之事身形就不会劳累,遗忘了生命的涯际精神就不会亏损.
庄子·外篇·达生
夫欲免为形者,莫如弃世.弃世则无累,无累则正平,正平则与彼更生,更生则几矣.事奚足弃则生奚足遗?弃世则形不劳,遗生则精不亏.夫形全精复,与天为一.天地者,万物之父母也,合则成体,散则成始.形精不亏,是谓能移；精而又精,反以相天.
译文：
想要免除操劳形体的情况,不如忘却世事.忘却世事就没有劳苦和拘累,没有劳苦和拘累就算走上了正确的道路,走上了正确的道路就能跟随自然一道生存与变化,跟自然一道生存与变化也就接近于大道了.世俗之事为什么须得舍弃而生命途中的痕迹为什么须得遗忘?舍弃了世俗之事身形就不会劳累,遗忘了生命的涯际精神就不会亏损.身形得以保全而精神得以复本还原,就跟自然融合为一体.天和地,乃是万物（生长、繁育）的父体和母体,（阴阳二气）一旦结合便形成物体,物体一旦离散又成为新的物体产生的开始.形体保全精神不亏损,这就叫做能够随自然的变化而变化；精神汇集达到高度凝聚的程度,返回过来又将跟自然相辅相成.