按照这个意见,然后在上路：
保持血糖的商品近在咫尺.如果您是乘飞机旅行,包你的药物,胰岛素,注射器,试纸,采血针,酮带,和其他物资所以没有失去他们的机会.考虑对托运行李的额外供应.确保所有的药物承担原处方药的标签.如果你不已经有一个,获得医疗身份证手镯或项链,可以提醒人们,你有糖尿病,并提供一个电话号码,电话在紧急情况下.
包点心.随时随地,采取像苹果totable零食,能源酒吧,香蕉,葡萄干,或奶酪和饼干,以防血糖开始下降时,你没有立即访问你的食物.如果你的样品途中零食,充实您的供应只要你能.
当心你的膳食.如果你飞行或利用铁路长时间的访问,调用数天前,承运人离开,问他们什么特别的膳食有糖尿病或心脏病人提供（可能有多个选项可供选择）.当你途中,膳食服务等真正开始之前,你把你的前餐胰岛素,以确保您不会遇到在该服务是意外减缓或取消时低血糖.乘车时,尽量坚持常规的进餐时间安排保持血糖稳定.如果这不可能,你随身携带零食和警惕,如紧张,出汗的低血糖,症状,偏执.如果你觉得一个低血糖事件上场,靠边立即采取糖丸或吃点东西.等待的感觉至少10至15分钟前通过继续进行.
获得区内.旅游跨时区的时间也有可能导致您完全关闭,但您可以中断赔偿的,如果你小心.当添加的旅行西部小时到您的一天,你可能需要采取更多的胰岛素.当失去小时旅游以东,您可能需要较少.请与您的医生的具体建议.至于时间的注射和餐饮,让您看您的主页设置为您的旅行时间到目的地,然后再切换手表-和你的时间表-到当地时间早上到达后.