解题思路：解决此类问题要知道改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程是能量的转移过程，做功过程是能量的转化过程．
A、冬天手冷的时候，两手互相搓搓，克服摩擦做功，使手的内能增加、温度升高，是通过做功改变物体的内能，不符合题意；
B、锯木头时，锯与木头摩擦，摩擦生热这是利用做功来改变物体内能的，不符合题意；
C、冬天，将手放在热水中，手从热水吸热，使手的内能增加、温度升高，是通过热传递改变了手的内能，符合题意；
D、流星下落时空气对其摩擦做功，其内能增加，温度升高，是做功改变物体的内能，不符合题意；
故选C．
点评：
本题考点： 热传递改变物体内能．
考点点评： 本题是考查对做功和热传递改变物体内能的辨别，是中考热点，属于易错题目．