解题思路：由图可知使用滑轮组承担物重的绳子股数n=2，则s=2h，
A、已知物重和物体被提升高度，根据公式W=Gh可计算出有用功；
B、已知拉力大小，求出拉力端移动距离，利用W=FS可求总功，
C、利用效率公式η=
W
有用
W
总
求滑轮组的机械效率；
D、工人做的功为总功，其功率可由P=
W
总
t
求出．
A、W有用=Gh=800N×2m=1600J，故A错；
B、s=2h=2×2m=4m，
W总=FS=500N×4m=2000J，故B错；
C、滑轮组的机械效η=
W有用
W总=[1600J/2000J]=80%，故C正确；
D、工人做功的功率是 P=
W总
t=[2000J/10s]=200W，故D错．
故选C．
点评：
本题考点： 功的计算；有用功和额外功；滑轮（组）的机械效率；功率的计算．
考点点评： 本题考查了学生对功率的公式、机械效率公式、滑轮组s=nh、有用功、总功的理解和运用，因条件已给出，难度不大．