机械能包括动能与势能－－－－－并不只是指重力势能,也包括其他的势能,如弹性势能（由弹簧的伸缩来进行储存与释放）．
在简谐运动中动能与势能（包括重力势能与弹性势能）在不停地进行转化,总机械能保持不变,所以它符合机械能守恒定律．