注意力很难集中怎么办.除了是做自己很喜欢的事（比如看电影）才会专心致志,平常很容易走神.感觉24小时中除去睡觉有接近2/

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  • 安静时时候听钟表秒针的哒哒声,边听变数,长时间下来有助于集中注意力

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