过D作对角线的平行线和底边延长线交于E
AD=CE BE=上底+下底=2×中位线=2m
对角线²+对角线²=BE²
对角线=根号下[(2×m)²÷2]=根号下2m
高×2m=对角线×对角线
2m高=2m²
所以高=m
选D