解题思路：（1）动能的决定因素有两个：质量和速度．质量越大，速度越大，物体的动能越大；重力势能的决定因素有两个：质量和举高的高度．质量越大，高度越高，物体的重力势能越大．
（2）平均速度在计算时，必须用总路程除以总时间．
如图所示是某同学骑自行车从坡上下来时，其质量不变，速度变大，故其动能变大；同时其质量不变，高度减小，故其重力势能变小，所以在运动过程中是将减小的重力势能转化成了动能；
若坡长度为200m，该同学通过此坡用时50s，则该同学的平均速度为：v=[S/t]=[200m/50s]=4m/s；
故答案为：重力势；4．
点评：
本题考点： 动能和势能的大小变化；速度的计算．
考点点评： 能准确的判断能量的转化，并能利用速度公式计算平均速度是解决该题的关键．