植物性食物为主食的人普遍有缺钙的倾向,请据某人的一日食谱回答:

1个回答

  • 解题思路:此题是一个综合性的题目,涉及饮食习惯、合理营养、营养物质的消化、作用、缺乏症等知识,分析作答.

    (1)无机盐中含有的钙磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,儿童缺钙会患佝偻病.

    (2)钙是构成牙齿和骨骼的重要物质,人体如果缺钙,儿童易患佝偻病,中老年人和妇女易患骨质疏松,补钙的同时要补充维生素D,因为维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用,所以对于缺钙儿童在服用钙片的同时,还要加服的一种维生素是维生素D.

    (3)豆腐的主要营养成分是蛋白质,蛋白质开始在胃里进行初步的消化,最终在小肠中被消化成氨基酸,参与消化蛋白质的消化液有胃腺分泌的胃液,胰腺分泌的胰液,小肠液等.

    (4)蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质.劣质奶粉中蛋白质含量低或不含蛋白质.

    (5)青少年时期,是一生中身体发育和智力发展的黄金时期.为使青少年健康地成长,应养成良好的饮食习惯,如合理分配三餐;荤素搭配适当;不挑食偏食;不暴饮暴食等.

    故答案为:(1)佝偻;(2)维生素D;(3)小肠;(4)蛋白质;(5)合理分配三餐;荤素搭配适当;不挑食偏食;不暴饮暴食(符合健康要求,表达流畅即可.)

    点评:

    本题考点: 注意合理营养.

    考点点评: 解答此题的关键是熟练掌握相关的基础知识,并结合题意,能灵活答题.