解题思路：因为蜗牛白天向上爬3米，晚上滑下2米，它第一个一天一夜只向上前进了1米，到第二个一天一夜向上前进了2米…，到第七个一天一夜，蜗牛就前进了7米，再到第八个白天，蜗牛向上爬3米，就到井外了，不需要下滑了．所以，它共需8天7夜．
（10-3）÷（3-2）
=7÷1
=7（夜）
7+1=8（天）
答：蜗牛从井底爬到井外（井高 10 米）需 8天 7夜．
故答案为：8、7．
点评：
本题考点： 整数、小数复合应用题．
考点点评： 解答此题的关键是明白：一个一天一夜只向上前进了1米，据此即可得解．