解题思路：（1）青春期是人一生生长发育的关键时期，所以此时在加强营养方面要注意：应全面、合理摄取营养物质．
（2）合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．
A、多吃肉类，不要吃蔬菜类，会缺乏维生素，故A不正确；
B、多吃蔬菜类，不要吃肉类，会缺乏蛋白质，而人体的生长发育和受损细胞的修复都离不开蛋白质，故B不正确；
C、随便一点，有什么吃什么，会造成营养物质摄入不足，影响身体发育，故C不正确；
D、应全面、合理摄取营养物质，能够满足人体对各种营养物质的需要，故D正确．
故选：D．
点评：
本题考点： 青春期的发育特点．
考点点评： 熟练掌握人体需要的几种营养物质及其作用，即可解答本题．