解题思路：不同物理量的估算，有的需要凭借生活经验，有的需要简单的计算，有的要进行单位的换算，最后判断最符合实际的是哪一个．
A、一个小铁钉的质量不超过10g=0.01kg，受到的重力小于G=mg=0.01kg×10N/kg=0.1N．此选项不符合实际；
B、成年人步行的速度在1.2m/s左右，正常步行5min通过的路程约为s=vt=1.2m/s×300s=360m．此选项符合实际；
C、额定电压为220V的白炽灯，接在电压为110V的电路中，由于实际电压低于额定电压，所以灯泡不能正常发光，发光较暗．此选项不符合实际；
D、一般教室的宽度在8m左右，黑板的长度在4m左右．此选项不符合实际．
故选B．
点评：
本题考点： 重力大小的估测；长度的估测；速度公式及其应用；额定电压．
考点点评： 物理学中，对各种物理量的估算能力，是我们应该加强锻炼的重要能力之一，这种能力的提高，对我们的生活同样具有很大的现实意义．