长跑1000米,180每圈,怎样跑省力?

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如果你体力不太好的话,一般开始时不要太加速跑,保证你不掉队即可,感觉你身体适应了,稍微加点速,靠在前面几位,只要相互之间距离不太大即可,到个100m以内时实时加速冲刺,这样可能会好点.当然咯,要是你体力好,可以全程加速,或者前期加速,将其他人甩的远远的!