生活预备 说 (instinctive preparation theory of play) 19世纪德国学者格鲁斯(K.Groos)以自然选择理论为基础,从公益角度提出来的.亦称能力练习说(practive or pre-exercise theory).他认为,游戏具有生物适应的机能.剩余精力说没有充分地认识到游戏的价值,自然发明的游戏并不是无伤害地发泄剩余精力的途径,而是为今后严肃的生活作准备.游戏是对与生俱来的但不完善和不成熟的本能行为的练习.小动物游戏是由于游戏在生存斗争中是有用的,它能帮助小动物适应未来的生活.