现代医学证明,动静无节,思虑过度,则亏精、损气、伤神,对身心大为不利.有些上岁数的老年人想事甚多,真是“老者长虑”,一件不顺心的事,会终日忧愁思虑,甚至会把几十年前的是非、得失之事忆起,思虑万千,愁肠百转.须知,这是有损于健康的.
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现代医学证明,动静无节,思虑过度,则亏精、损气、伤神,对身心大为不利.有些上岁数的老年人想事甚多,真是“老者长虑”,一件不顺心的事,会终日忧愁思虑,甚至会把几十年前的是非、得失之事忆起,思虑万千,愁肠百转.须知,这是有损于健康的.