大量运动就是运动量大 比如说昂 您有十成力量 你的这十成运动分两个小时三个小时完成 剩下最后的三成力气就算是大量运动 不是运动完累的死去活来的 如果那样那就叫做超负荷运动超负荷运动对身体是有损害的
大量运动是不是指的是重量不能给分真的很抱歉 谢谢了好人一生平安
大量运动就是运动量大 比如说昂 您有十成力量 你的这十成运动分两个小时三个小时完成 剩下最后的三成力气就算是大量运动 不是运动完累的死去活来的 如果那样那就叫做超负荷运动超负荷运动对身体是有损害的