那么那所谓的一周天是多少时间回答：x0d周天是古代天文学上的术语,是观测者眼睛所看到天体上的大圆周.这大圆周称为大圜,又称黄道.黄道划为360度,在其两侧的八度内即为黄道带,布列各星宿,并在其上运行.所以孔颖达(礼记,月令篇疏)中说,凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜为“一周”.内丹术的炼精化气,既是指内气的感觉从下丹田循督脉,任脉回到下丹田作循环走动,也借用了这个“周天”的名词,正如“天仙正理”上说的“小周天云者,言取象于子,丑,寅十二时如周一日之天地也.”由于炼精化气的内气感觉是走督,任两脉,而第二阶段的炼精化气要通过奇经八脉,所以称前者为小周天,后者为大周天.补充：x0d一天就是“一周天”.
“气运丹田”的“气”指得是什么气,气又是怎么运的?