A．米饭，馒头 B．新鲜蔬菜和水果 C．奶油，巧克力 D．鱼，肉，奶，蛋B
牙龈出血是坏血病的初期症状，坏血病的病因是缺维生素C引发的，所以患者应该多吃含维生素C含量高的蔬菜和水果。
小华这几天刷牙时发现牙龈经常出血，应当建议他多吃一些 ( )
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