解题思路：图中使用的是动滑轮，承担物重的绳子股数n=2，则拉力F移动的速度v2=2v1（v1为物体匀速上升速度）
（1）绳重和摩擦不计，利用F=[1/2]（G物+G轮）求拉力F的大小；
（2）求出拉力移动的速度，利用P=[W/t]=[Fs/t]=Fv求拉力做功功率（总功功率）；
（3）知道物体重和物体的提升速度，利用P=[W/t]=[Gh/t]=Gv求对重物做功的功率（有用功率）；利用效率公式η=
P
有
P
总
求动滑轮的机械效率．然后对各个选项逐一分析即可．
A、图中使用的是动滑轮，承担物重的绳子股数n=2，
∵绳重和摩擦不计，
∴拉力F的大小：
F=[1/2]（G物+G轮）=[1/2]（180N+20N）=100N；
故本选项错误．
B、∵物体匀速上升速度v1=0.1m/s，
∴拉力移动的速度：
v2=2v1=2×0.1m/s=0.2m/s，
故本选项错误．
C、拉力F做功的功率：
P总=
W总
t=[Fs/t]=Fv2=100N×0.2m/s=20W；
故本选项错误．
D、重物做有用功的功率：
P有=
W有
t=[Gh/t]=Gv1=180N×0.1m/s=18W，
动滑轮的机械效率：
η=
P有
P总=[18W/20W]=90%
故本选项正确．
故选D．
点评：
本题考点： 滑轮组绳子拉力的计算；滑轮（组）的机械效率；功率的计算．
考点点评： 此题考查滑轮组绳子拉力的计算、滑轮组的机械效率、功率的计算等，由动滑轮的特点知道：绳子自由端移动的速度与物体上升速度之间的关系是v2=2v1，这是本题的突破口；利用好P=[W/t]=[Fs/t]=Fv是本题的关键．