解题思路：细胞内的水以自由水和结合水的形式存在，自由水是良好的溶剂，是许多化学反应的介质，自由水还是细胞内许多化学反应的产生或反应物，自由水可以自由移动，对于营养物质和代谢废物的运输具有重要作用；结合水是细胞结构的重要组成成分．
A、作为细胞内良好的溶剂是自由水的功能之一，A正确；
B、结合水是细胞结构的重要组成成分，B正确；
C、运输代谢废物到排泄器官是自由水的功能之一，C正确；
D、水不能为细胞的生命活动提供能量，D错误．
故选：D．
点评：
本题考点： 水在细胞中的存在形式和作用．
考点点评： 本题的知识点是细胞内水的存在形式和功能，对于不同形式的水的功能记忆是本题考查的重点．