面粉和玉米面哪个含糖量高

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应该是面粉吧糖量具体的不知道但是面粉的蛋白质含量挺高的玉米富含的亚油酸、钙质,能帮助调脂、降压,高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”,能预防中年发福；此外,玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分,其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老,软化血管.建议多吃玉米.