楼主你好瞬时速度和平均速度中,平均速度比较好了解,平均嘛?也就是总的路程除以时间就以可了,公式就是V=S/T.
瞬时比平均要复杂一些,但也不是很难,如何了解瞬时呢?瞬时速度就是那一刹那的速度,也就是一个时刻的速度（不同与平均速度,是一个时间段的）.
求瞬时速度有几种情况：
1在匀速中瞬时速度是最简单的,匀速运动中的任何一个时刻的速度都是一样的,所以瞬时速度也就是平均速度.
2在匀变速中,又分两种情况,一种是初速度为零的,瞬时速度为V=at(A为加速度,T为时间）；另一种情况初速度不为零,瞬时速度为V=at+Vo(Vo为初速度）.
其实还有一种方法可以直接求得的,V=根号（2as-Vo平均）,V即是瞬间速度.
3就是变速运动也分两种情况,一种是前面12情况的结合；还有一种就是加速度会变的,这一种情况一般是不考虑的,所以不用太过深入去了解.
以上就是我所能知的了,希望可以帮得到你.